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830 kcal
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Gord: 24,41g | Prot: 58,77g | Carbs: 90,41g.
Café da Manhã: Damm Patê de Ricota com Salmão Defumado , Dafruta Suco de Caju, Seven Boys Bisnaguinha Integral. Almoço: Kero Coco Água de Coco, Beterrabas, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates Cereja, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Damm Patê de Ricota com Salmão Defumado , Visconti Torrada Integral. mais...
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