Jornal de giorgia.buganza, 20 set 19

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757 kcal

Gord: 40,55g | Prot: 69,51g | Carbs: 18,03g. Café da Manhã: Callebaut Chocolate 80%, Silk Leite de Amendoa Sen Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Giroil Psyllium Fibras, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. Almoço: Suco de Limão, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Queijo Coalho, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula. mais...

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