Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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72,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 41,08g | Prot: 155,83g | Carbs: 143,15g.
Café da Manhã: 葡萄王 康貝兒乳酸菌, 中杯熱拿鐵. Almoço: Kirkland 冷凍藍莓, Bison Top Sirloin (Lean Only, 1" Steak, Cooked, Broiled) , Water Spinach, 龍口 冬粉. Jantar: Guava, Baked or Broiled Fish, Water Spinach. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KASHEN
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