Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 47,17g | Prot: 82,16g | Carbs: 195,89g.
Café da Manhã: Кофе, Огурец, Помидоры Черри, Шампиньоны, Морковь, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Ясная Горка Грудка Копченая, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Кофе, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ясная Горка Грудка Копченая, Огурец. Jantar: Соба с курицей и овощами. Lanches/Outros: Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Малина. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lady_Kattarina
|