Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 80,99g | Prot: 103,26g | Carbs: 96,41g.
Café da Manhã: Prisma Томат Розовый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Слобода Майонез Провансаль 67%, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|