|
95,7
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Gord: 78,78g | Prot: 120,99g | Carbs: 260,95g.
Café da Manhã: Türk Kahvesi, Pide Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Siyah Üzüm, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. Almoço: Beyaz Ekmek, Karisik Tost. Jantar: Ekmecik Kepekli Ekmek, Sardalya. Lanches/Outros: Şeftali, Elma, Keçiboynuzu, Kafkas Kestane Şekeri, Çay Şekerli, Limon, Maydanoz, Siyah Üzüm. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sz70
|