Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Gord: 111,58g | Prot: 63,83g | Carbs: 170,78g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский из Печени, Хлеб Бородинский, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Almoço: Чай Несладкий. Jantar: Чай Несладкий, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. mais...
|
|
2766 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|