Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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73,2 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Gord: 70,43g | Prot: 89,50g | Carbs: 275,60g.
Almoço: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Dost Kakaolu Süt (250ml), Susamlı Simit, Makarna, Hurma, Fındık, Gün Kurusu, Ceviz. Jantar: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Lanches/Outros: Yoğurt, Tarçın, Zencefil, Mandalina, Salatalık (Kabuklu), Dost Kakaolu Süt (200ml). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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