|
Ngepasi mau haid,, pengen nya makan yg pedes2 n ngemil terus,, ngepasi jg sminggu ni ada acara keluarga,, so byk makanan di sana sini, perut begah bgt, eennn ulalaaaa,, timbangan naik lg, padahal kmren dah sempet turun 😭😭😭
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 52,44g | Prot: 58,63g | Carbs: 225,90g.
Jantar: Sohun, Cumi Goreng, Udang Goreng, Jus Jeruk, Tahu Bacem, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Melilea Minuman Serbuk Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Es Krim Coklat , Tempe Goreng, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|