Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
733 kcal
|
Gord: 29,04g | Prot: 59,49g | Carbs: 64,94g.
Café da Manhã: Кофе, Край Каравай Ржаное Чудо. Almoço: Оливковое Масло, Лук, Кабачок. Jantar: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Говядина Тушеная (Тазобедренная Часть, не Жирная) с Луком и Сушеными Овощами. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de svlight77
|