Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3107 kcal
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Gord: 95,07g | Prot: 89,72g | Carbs: 486,19g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Simit, Boyoz. Almoço: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Tavuk Şnitzel, Ezogelin Çorbası. Jantar: Kakaolu Kek, Aşure, Pirinç Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Tatlı Kavun. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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