Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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80,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3778 kcal
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Gord: 94,59g | Prot: 318,14g | Carbs: 395,28g.
Café da Manhã: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Lachsforelle, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Schäfer's Vollkornbrötchen, ESN Flexpresso Protein Coffee , Bodylab24 Peanut Butter, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Lidl Basmati Reis. Jantar: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Basmati Reis. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Haferflocken. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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