Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 55,20g | Prot: 51,97g | Carbs: 109,86g.
Café da Manhã: Дивный Берег Кета Соленая , Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичница. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Отруби Ржаные, Шарлиз Печенье Воздушное, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮляЛяяя
|