Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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59,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 45,79g | Prot: 50,29g | Carbs: 104,37g.
Café da Manhã: Карамель, JLC Творог Сладкий 20%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Печеночный Торт, Сосиска. Jantar: Куриные Наггетсы, President Творог 2%. Lanches/Outros: Изюм, Конфета. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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