|
36.1%
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 80,74g | Prot: 196,74g | Carbs: 119,25g.
Café da Manhã: 早餐粉包, 葡眾 原味餐包, 中杯熱拿鐵. Almoço: 卜蜂 經典風味雞胸肉, 卜蜂 經典風味雞胸肉, Vegetables in Pastry, 乳清蛋白（英式奶茶）. Jantar: Costco 牛肉餡餅, Ikea 豬肉餡餅, Ikea 豬肉餡餅, 大成 經典原味雞胸肉, 卜蜂 經典風味雞胸肉. Lanches/Outros: 多喝水 氣泡水, 大成 經典原味雞胸肉, 卜蜂 經典風味雞胸肉. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KASHEN
|