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1301 kcal
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Gord: 41,97g | Prot: 95,81g | Carbs: 132,04g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo. Almoço: Cebolas, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. Jantar: Alface, Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Ovo, Banana Nanica. mais...
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3027 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Camila.pedron
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