Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Gord: 38,28g | Prot: 61,13g | Carbs: 90,16g.
Café da Manhã: Teixeira Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Frito. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Alface, Ragazzo Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Arroz com Legumes. Lanches/Outros: Batata Doce. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miriamazevedo
|