Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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49,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Gord: 54,32g | Prot: 42,11g | Carbs: 6,12g.
Café da Manhã: 웨스트골드 무염 버터, 삶은 계란, 계란후라이. Almoço: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 삶은 계란. Lanches/Outros: 아메리카노, 아몬드, Saputo 스트링치즈. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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