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1293 kcal
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Gord: 62,01g | Prot: 59,71g | Carbs: 135,48g.
Café da Manhã: 安佳 起司片 (21克), 全麥土司, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 早安美芝城 紅茶. Almoço: 百香果, 柚子, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 蒸南瓜, 全聯 牛五花火鍋肉片, 玉米筍, 金針菇, 全聯 青花菜, 博客 原味切片火腿. Jantar: 柚子, 莧菜, 木炒耳, 香菇, 炒高麗菜. Lanches/Outros: 優意思 頂級牛奶優格, 原萃 紅茶, 中祥 蔬菜餅乾. mais...
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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