Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Gord: 36,17g | Prot: 41,83g | Carbs: 109,90g.
Café da Manhã: Singkong Goreng, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Almoço: Sawi Dimasak, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Jantar: Buah Anggur, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
|
|
2139 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toycrine
|