|
Одной фотографии еды достаточно, чтобы понять, эффективно чел худеет или не худеет, но причитает: "Ой, девочки, ну, что-то вес совсем стоит, хотя я и шаги шагаю, и калории считаю". У вторых на фото еды -- каши с ягодами, печеньки, батончики бомбар и прочие финтифлюшки, вроде бы как и мелочи, но ведь за сутки набегает... А у тех, кто реально худеет, -- яичница, мясо на гриле, сыр... Посмотришь, чем народ завтракает, и даже в профиль заходить не надо, все понятно.
|
1660 kcal
|
Gord: 81,46g | Prot: 80,71g | Carbs: 149,18g.
Café da Manhã: Hipp Пюре Слива, Жирные Сливки, Твердый Сыр Пармезан, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Манго, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Кофе с Сахаром. Almoço: Hipp Пюре Слива, Простоквашино Сливки 10%, Лук-Порей, Семга. Lanches/Outros: Твердый Сыр Пармезан, Полезные Продукты Хумус Классический, Гармония Сметана 20%, Чай. mais...
|
|
2169 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 15 minutos. mais...
|
|