Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 71,55g | Prot: 60,19g | Carbs: 115,18g.
Café da Manhã: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Matti Лакто Лайф Овсяная Каша с Курагой. Almoço: Соус Бешамель, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Глобус Мясной Хлеб, Роллтон Лапша с Говядиной. Lanches/Outros: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AChumik
|