Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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112,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 68,27g | Prot: 71,78g | Carbs: 182,49g.
Café da Manhã: Lidl Magere Yoghurt, Bramen, Euro Shopper Zoetstof. Almoço: Jan Pannenkoeken Naturel, Jumbo Elzasser Cervelaat. Jantar: Jumbo Gehaktbal, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Banaan, Banaan. mais...
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4367 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hen301
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