Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 92,49g | Prot: 68,97g | Carbs: 154,17g.
Almoço: Fıstık Ezmesi, Ev Kızartması, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Akıtma, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti. Jantar: Akıtma, Aşure, Patlıcan Musakka, Beyaz Ekmek, Domatesler, Dardanel Ton Klasik, Kıymalı Bamya. Lanches/Outros: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). mais...
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219 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmacebe3
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