Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 41,27g | Prot: 71,57g | Carbs: 106,21g.
Café da Manhã: Vanilla Extract , Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Fruit, Mango. Almoço: Tomato Sauce, Nasi Putih, Eggplant (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked). Jantar: Nasi Putih, Cherry Tomatoes, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Hard-Boiled Egg , Bean Sprouts, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sesame Oil , Barco Coconut Cooking Oil. Lanches/Outros: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Fruit. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de noviliana91
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