|
全身酸痛
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 54,79g | Prot: 80,41g | Carbs: 143,75g.
Café da Manhã: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 飯糰. Almoço: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 雞腿（不吃皮）, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. Jantar: 清心福全 烏龍綠茶(無糖), 火鍋. Lanches/Outros: 7-11 茶葉蛋. mais...
|
|
2349 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wenying0608
|