Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
855 kcal
|
Gord: 28,56g | Prot: 58,32g | Carbs: 90,17g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Молочный Край Радужный Творог с Клубникой , Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Творог 5%. Almoço: Ярмарка Кускус, Куриное Филе Вареное, Черная Тушеная Фасоль. Jantar: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Рулет "Домашний", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lanches/Outros: Фермерское Подворье Йогурт Груша-Злаки. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сюша_94
|