Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 54,50g | Prot: 70,82g | Carbs: 90,07g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Bife de Fígado, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Mexido. Jantar: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pão de Queijo. mais...
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1475 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 9 horas, Alongar (Yoga) - 2 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alternativegirl
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