Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 38,65g | Prot: 70,08g | Carbs: 134,80g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Herbalife Formula 1 Choco Avellana. Almoço: Aguacate, Aurrera Chorizo de Cerdo , Cebollas, Chile Serrano, Tomates, Clara de Huevo, Huevo. Lanches/Outros: Melón , Piña, Pepino (Pelado). mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de J.A. Quintero
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