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913 kcal
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Gord: 61,20g | Prot: 60,23g | Carbs: 29,72g.
Almoço: 매일 생크림, 이즈니 무염 버터, Bob's Red Mill 코코넛가루, Bob's Red Mill 아몬드가루, 소와나무 슬라이스치즈, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함). Jantar: 다도락 무가당 요거트, 양송이버섯, 파프리카, 돼지앞다리. mais...
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 Comentários
고기가 넘 많아 살코기 있는 부분만 50그람 정도 남김....
16 set 19 por membro: Aileen8611
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