Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 55,25g | Prot: 42,04g | Carbs: 84,48g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Творог 9%, Вареное Яйцо. Almoço: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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