Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 12,43g | Prot: 195,23g | Carbs: 78,42g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Dulano Truthanbrust. Almoço: Pellkartoffeln, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, Heinz Tomato Ketchup 50%, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Jantar: ESN Fruity Whey Isolate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de simon90kg
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