Jornal de ChiaraKW, 16 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
91,7 kg Perdidos até agora: 18,3 kg.    Ainda faltam: 12,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1705 kcal Gord: 59,19g | Prot: 93,14g | Carbs: 211,83g.   Almoço: Raffaello Raffaello, Plattpfirsich, Exquisa Fitline Protein Natur , Äpfel, Gekochtes Ei, Bonduelle Kidney Bohnen, Beste Ernte Gemüsemais , Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Kirschtomaten, Rote Paprika. Jantar: Walnüsse, Buko Mediterrane Olive , Snack A Jacks Reiswaffel, Edeka Harzer Roller, Kartoffeln, Olivenöl, Pastinaken, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Champignons, Rote Beete, Edeka Hokkaido Kürbis. mais...
Ganhando 6,3 kg por Semana

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