Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Gord: 36,66g | Prot: 68,12g | Carbs: 140,20g.
Café da Manhã: Овсеная каша на воде, Сухари, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Свиная Корейка (Вырезка). Almoço: Тефтели Куриные, Makfa Гречневые Макароны , Баклажаны Тушеные. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Ачма, Персики, Рахат Конфеты Маска, Сухие Семена Чиа, Замороженная Клубника, Food Master Ряженка. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena76gleb
|