Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2413 kcal
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Gord: 87,73g | Prot: 165,00g | Carbs: 239,87g.
Café da Manhã: Banana Prata, Goiaba, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Ovo Frito. Almoço: Peito de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Zaya Farinha de Mandioca, Mega Matte Açaí. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Suco de Goiaba, Suco de Goiaba, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Turma da Mônica Maçã. Lanches/Outros: Atlhetica Protein Blend, Gengibre, Canela, Growth Supplements Creatina. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Murilo85
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