Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 121,68g | Prot: 130,46g | Carbs: 123,31g.
Café da Manhã: Kurabiye, Kurabiye, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Sahanda Yumurta. Almoço: Izgara Köfte, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Pide Ekmeği. Lanches/Outros: Karpuz, Tatlı Kavun. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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