Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 54,63g | Prot: 210,45g | Carbs: 126,71g.
Almoço: Friki Hähnchenbruststeaks in Knoblauch, Heinz Tomato Ketchup 50%, Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein , Pellkartoffeln. Jantar: Ei, Heinz Tomato Ketchup 50%, Rote Paprika, Penny Markt Baby Möhren, Gurke (Geschält), Landjunker Rumpsteak. Lanches/Outros: Magnum Mandel, Ehrmann High Protein Pudding. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de simon90kg
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