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sarapan tadi pagi, 4sdm quaker oat, telur 2, wortel 40gr, campur adonan jadi 1, panas kan teflon, tuang semua adonan, tunggu matang dan balik . tanpa minyak, margarin, dll
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986 kcal
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Gord: 42,66g | Prot: 44,22g | Carbs: 108,53g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Wortel, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Pop Mie Rasa Ayam. Jantar: Telur Rebus. Lanches/Outros: Melon, Semangka, Nanas. mais...
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Histórico de Peso de YuliaRahman
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