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sekali kali boleh lah yaa ,,, hihihi
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736 kcal
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Gord: 29,31g | Prot: 34,62g | Carbs: 88,61g.
Café da Manhã: Jus Jeruk Peras Segar, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Selada Daun Hijau, Kari Ayam, Tahu Bacem, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rawon. Lanches/Outros: Pisang Goreng. mais...
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 Comentários
15 set 19 por membro: juni utami
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15 set 19 por membro: nadiamaxentia
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15 set 19 por membro: chichi67
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Chichi67 klu kita bole bole aja ya beb..asal tau porsi dan pinter ngolah kalori harian😃😃
15 set 19 por membro: juni utami
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Hahah bener temen" .. asal gak khilaf aja sama makanan kek gitu ..
15 set 19 por membro: finarahma
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Juni : iyee mak kita mah pemakan sgala 🤣🤣
Asl ttp defkal 😎😎
15 set 19 por membro: chichi67
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15 set 19 por membro: finarahma
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Fina : wkwk iyaa sist 😆😆
Skr mkn bny bsok ny back on track 😝😝
15 set 19 por membro: chichi67
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Chici67 ,iya kak .. yg pnting hati nya seneng 😅
15 set 19 por membro: finarahma
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