Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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59,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 94,56g | Prot: 54,47g | Carbs: 129,86g.
Almoço: Fıstık Ezmesi, Pizza, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Acuka, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Menemen. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Yoğurt Çorbası, Patlıcan Musakka. Lanches/Outros: Algida Keyif Kornet, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kızılcık, Kefir. mais...
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329 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmacebe3
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