Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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48,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Gord: 21,35g | Prot: 46,71g | Carbs: 44,75g.
Café da Manhã: 아메리카노, 크라운 대추야자. Almoço: 복음자리 모과차, 미트리 야채볶음밥, 탄두리치킨, 양고기 카레. Lanches/Outros: 테일러 데이츠 대추야자. mais...
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1212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sjinas
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