Jornal de taihuiyinn, 14 set 19

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Visualizar Calendário de Dieta, 14 setembro 2019:

1279 kcal

Gord: 40,87g | Prot: 58,45g | Carbs: 175,64g. Café da Manhã: Daily Boost 即食大燕麥片, 福樂頂級希臘式優格, 全聯奇亞籽, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, Costco 鮮奶. Almoço: 先麥芋頭酥. Jantar: 原味時代糙米飯, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 杏鲍菇, 煮熟的綠色椰菜. mais...

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