Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 98,54g | Prot: 70,06g | Carbs: 197,90g.
Café da Manhã: Pekmez, Gün Kurusu, Eti Etimek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Sucuk, Yörsan Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Jantar: Eti Etimek , Etli Patates, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Tuzlu Kurabiye, Kurabiye. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koskuraa
|