Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3037 kcal
|
Gord: 117,19g | Prot: 127,80g | Carbs: 310,88g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Каша манная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Котлеты лось, Макфа, Салат ог пом, Щи. Jantar: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Оладьи, Мерси Шоколад, Мерси Конфеты, Курица запеч, Карт пюре, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Торт Тирамису Улыбина. Lanches/Outros: Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|