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昨晚蹲腿 今早十公里
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1575 kcal
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Gord: 53,16g | Prot: 124,84g | Carbs: 155,55g.
Café da Manhã: 法式长面包, 黄瓜/青瓜（去皮）, 甜椒, 青椒, 特仑苏 纯牛奶, 杏仁, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）. Almoço: 西冷牛排（0.3厘米脂肪）, 餐前小面包. Jantar: 煮熟的南瓜, 煮鸡蛋, 香蕉, 诺特兰德 乳清蛋白粉, 全麦面粉. mais...
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Histórico de Peso de lovesick01
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