Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Gord: 79,29g | Prot: 181,60g | Carbs: 156,15g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Традиционные Виды Хлеба Лавашики, Кофе с Молоком. Almoço: RED Шоколад Молочный с Фундуком и Макадамией, Кофе с Молоком, Нектарины, Персики. Jantar: Bombbar Соус Чили , Мираторг Чевапчичи из Телятины, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Курица Вареная. Lanches/Outros: Шарлотка с фруктами, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Форель Слабосоленая, ТВХ Лавашики, Умалат Сыр Чечил, Кукусики Семечки Тыквенные. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|