Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 52,13g | Prot: 116,66g | Carbs: 244,69g.
Café da Manhã: 호박볶음, 도라지나물, 호박볶음, 도라지나물, 소라, 새우 튀김, 소라, 김치, 잡채, 콩나물무침, 소고기무국, 공기밥. Jantar: 맥반석 구운계란, 프로닭 김치 닭가슴살 볶음밥, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크 오리지날, 허닭 허닭 닭가슴살 소시지 갈릭훈제. Lanches/Outros: 칸타타 콜드브루 블랙, 사과, 사과. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hard work Hard play
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