Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 45,65g | Prot: 41,99g | Carbs: 174,55g.
Café da Manhã: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Ellenka Fiber Creme, Sunpride Pisang Single, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Telur Rebus Lunak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sinti Bumbu Pecel, Tempe Goreng, Bihun Panjang, Telur Rebus Lunak, Soto Ayam. Jantar: Gula Merah, Pepaya, Nanas, Pisang Goreng. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de friskafrilisia
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