|
За день 1479ккал📝
|
1478 kcal
|
Gord: 50,05g | Prot: 66,98g | Carbs: 215,06g.
Café da Manhã: Своя Линия Курага, Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Jacobs Кофе Еспрессо, Сливы. Almoço: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Своя Линия Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Orbit Жуввльна Гумка без Цукру (З Фруктовим Ароматом). Jantar: Цветная Капуста, Своя Линия Крабовые Палочки, Помидор (Максимум) , Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Пекинская Капуста, Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Фасоль Черная Вареная (Розваристая), Фирмы Красуня, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Своя Линия Горошек. Lanches/Outros: Заречье Кефир 1%, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. mais...
|
|
 Comentários
Хороший рацион, полезный!
Но какой-то однообразно.
Не хочется чего то другого или вам комфортно?
12 set 19 por membro: MoryaBrayn
|
MoryaBrayn, пока комфортно)) Просто я ем всегда то, что нравится, а когда мне что-то надоедает я его заменяю))
13 set 19 por membro: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gwen X.
|