Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 32,87g | Prot: 51,92g | Carbs: 96,02g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Лимонный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Гороховый Суп. Jantar: Кинза, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кефир 2,5%, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de irasamara
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